“Tilgivelse er en gave du giver dig selv.”

Kære ven

Det kan være en udfordring at tilgive i en tid, hvor omstridte individers og gruppers handlinger har forårsaget så omfattende smerte og lidelse, som den der hersker i nutidens verden. For at klare den udfordring skal vores sind styres af hjertet og ikke af følelserne. Det kan måske hjælpe at huske på karmaloven, som med tiden ikke kan gøre andet end at stimulere medfølelse. Så lad os atter i år sætte tilgivelsesarbejdet i værk, som vi har gjort i de sidste mange år.

Det “Arabiske forår” er udtryk for et spirituelt inspireret ønske om frihed for det enkelte menneske til at forfølge sin livsopgave. Målet i den nye tidsalder er frihed, fred og lighed for alle, og disse tre vil med tiden blive etableret overalt. Nogle diktatorer er blevet afsat, og andre vil gå af. Men hvis et nyt retfærdigt samfund skal etableres uden blodsudgydelser, er det vigtigt, at de frisatte borgere tilgiver de tidligere tyranner og andre grupper i deres lande. Denne gang er der en stærk ånd til opbygning af et nyt samfund, og tilgivelsens ånd har en større chance. Ved vores forenede meditation i Tilgivelsesugen kan vi forstærke viljen til at tilgive i disse nye samfund, samtidig med, at vi forbedrer vores egne liv.

Hvorfor opfordrer vi jer til at slutte op om den meditation vi foreslår?

Tilgivelse har meget at gøre med meditation. I meditation giver du dig selv til andre; du tilgiver let ved at tilintetgøre tanken om, at en eller andens bemærkning har såret dig. Hvis du på den anden side føler dig utilpas, fordi du måske har såret nogen uden at vide af det, så tilgiv dig selv og send kærlighed i stedet.

At bruge meditation til at rense vort sind for krænkelser og derefter sende en ånd af tilgivelse ud i verden er en tjeneste, der er meget behov for i nutidens verden. Virkningen mangedobles, når vi arbejder sammen i Tilgivelsesugen.

Først og fremmest skal vi huske, at den kollektive anvendelse af ord og lyd i meditation skaber en kommunikationskanal mellem os og de intelligenser eller kræfter, vi ønsker at kontakte. Når vi i meditationen lader OM lyde fra hjertet i den kanal vi har skabt, før vi påbegynder tilgivelsesarbejdet, når vi ikke blot de sjæle og hjerter vi ønskede at give til, men også vore hjælpere i Hierarkiet, som vil bemærke vores fælles intention.

Vi, menneskeheden, er vokset bevidsthedsmæssigt i sidste halvdel af, eller i hvert fald i de sidste årtier, af forrige århundrede, så ved at tilgive os selv for tidligere fejltagelser, tanker og holdninger i de år vi var ’uvidende’, forsøger vi at skabe meget mere lys i denne kæmpende verden.

Kommunikationskanalen er en kanal, hvorigennem vi kan kontakte mange. Hele processen er rent videnskabelig og baseret på vibration på mange niveauer. Vi opfordrer dig til at sige et stille OM, før du begynder at arbejde med tilgivelse; da vi arbejder unisont som en gruppe og bruger vores stærke forestillingsevne, tilgiver vi på ny fortiden og nutiden for at skabe en ny verden.

I Tilgivelsesugen bruger vi et omrids til den daglige meditation, hvor vi alle tilgiver på det samme område hver dag. De forskellige områder ses på side 3, som også har et forslag til forberedelse til ugen. Forberedelsesugen har vist sig at være nyttig, så man kan starte de enkelte dages arbejde med det samme og med klart formål. Du kan frit lave ændringer, som passer til dine behov, men vi anbefaler, at datoerne for de forskellige områder overholdes for at styrke den fælles globale hensigt.

Vi takker for at du overvejer at deltage i Tilgivelsesugen 2012.

På vegne af GAJALOMAWA FOUNDATION

Kirsten Huus og Ella Ostermann

TANKER OM TILGIVELSE

Ved at tilgive, bliver vi tilgivet.
Ved at sætte fri, bliver vi fri.
Ved at holde fast, mister vi.
Ved at give slip, vinder vi.
Tilgivelse er at ofre.
Tilgivelse er kærlighed.
Tilgivelse er Kristi vej.
Tilgivelse er sjælens natur.

At fejle er menneskeligt, at tilgive er guddommeligt.

Hvis vi virkelig ønsker at elske, må vi lære hvordan man tilgiver.

At tilgive er ikke en stiltiende accept,
men derimod en dynamisk aktiv handling - en given til.

At tilgive er den højeste og smukkeste form for kærlighed.
Til gengæld modtager du ubeskrivelig fred og glæde.

Det er ganske vist, at et menneske der tænker på hævn holder de sår åbne, som ellers ville heles helt.
Francis Bacon

Den svage kan aldrig tilgive. Tilgivelse er den stærkes kendetegn.
Mahatma Ghandi

Kærlighed er en endeløs tilgivelse.

Tilgivelse er for dem som er klar til at gøre den nødvendige indsats,
til at praktisere den dagligt, gavmildt og respektfuldt
og med forståelse
i sine egne umiddelbare omgivelser
og derved stimulere andre til at gøre det samme.

TILGIVELSESUGEN 05. - 11. februar 2012

FORSLAG & TEKNIK

D. 05. februar Tilgiv levende medlemmer af din familie

D. 06. februar Tilgiv venner og bekendte

D. 07. februar Tilgiv kolleger på arbejdspladsen

D. 08. februar Tilgiv på tværs af lokale og internationale politiske skel

D. 09. februar Tilgiv på tværs af religiøse, ideologiske og racemæssige skel

D. 10. februar Tilgiv afdøde personer som tilhørte en af de ovennævnte grupper

D. 11. februar Har du været i stand til betingelsesløst at give dig selv til andre,
ved at slippe dem og således "tilgive" dig selv?

FORSLAG TIL 'TILGIVELSESMEDITATION'

a) Indled meditationsarbejdet som du plejer; sig derefter mentalt til dig selv:

"Må jeg sammen med alle mennesker overalt respondere på universets grundtone og give mig selv til andre."

b) Visualisering:

1. Forestil dig et passende sted (værelse, have el.lign.) med en atmosfære af harmoni og fred, afskærmet mod enhver forstyrrelse.

2. Forestil dig at den pågældende person eller gruppe, som du er vred på/ønsker at tilgive, langsomt nærmer sig dig.

3. Mens afstanden mellem jer mindskes, forestil dig da, at du selv går frem indtil I er tæt nok på hinanden til, at du kan udføre den gestus, som for dig symboliserer tilgivelse. Bestræb dig på, i så høj grad som det kan lade sig gøre, at få øjenkontakt med personen. Mens kontakten fastholdes, oplev da at en varm healende energi flyder fra dine øjne ind i den andens øjne. En kort, fastholdt kontakt er at foretrække frem for en længere ukoncentreret kontakt, der tenderer imod åndsfraværelse.

4. Slip blidt din tidligere modstander, nu ven og åndsfælle.

c) Fasthold et intenst øjeblik af årvågen stilhed.